Os valores abaixo são estimativas iniciais baseadas nos formatos mais comuns de acompanhamento. O preço final é definido após a avaliação presencial, considerando a frequência de treino, a complexidade da periodização e eventuais necessidades de reabilitação.
Todos os valores estão em reais (R$) e não incluem impostos adicionais. O pagamento é mensal, via boleto ou Pix, e não há taxa de matrícula.
Escolha o formato que combina com sua rotina. Cada plano pode ser ajustado após a avaliação inicial.
Comparação rápida para facilitar sua decisão. Lembre-se de que o valor final pode variar conforme a complexidade do seu caso.
| Recurso | Online | Presencial | Competição |
|---|---|---|---|
| Sessões presenciais por semana | 0 | 3 | 5 |
| Programação via app | Sim | Sim | Sim |
| Check-in semanal por vídeo | Sim (20 min) | Presencial | Presencial |
| Avaliação biomecânica | Simplificada (vídeo) | Completa | Completa |
| Revisão trimestral | Por videochamada | Presencial | Presencial |
| Análise de vídeo de provas | Não | Não | Sim |
| Acompanhamento em competições | Não | Não | Até 2/trimestre |
| Desconto nutricionista parceira | 10% | 15% | 15% |
Todos os planos exigem ciclo mínimo de 12 semanas (trimestral). Cancelamento sem multa com aviso prévio de 15 dias. O pagamento da primeira mensalidade ocorre somente após a assinatura do contrato presencial ou digital.
Cada atleta tem necessidades diferentes. Abaixo, os fatores que podem alterar a estimativa.
Quanto mais sessões presenciais por semana, maior o investimento mensal. O plano presencial padrão considera 3 sessões. Se você precisar de 4, o valor sobe proporcionalmente.
Atletas em processo de retorno após lesão exigem protocolos específicos (fortalecimento excêntrico, propriocepção, progressão controlada de carga). Isso pode adicionar entre R$ 80 e R$ 150 ao valor mensal.
Um triatleta que precisa de periodização para corrida, ciclismo e natação demanda mais horas de planejamento do que um corredor de 5 km. A complexidade do programa influencia o preço.
O plano Competição cobre acompanhamento em provas na região metropolitana de BH. Para eventos fora do estado, custos de transporte e hospedagem do treinador são combinados à parte.
Sim. Se quiser migrar do plano Online para o Presencial, por exemplo, a diferença é cobrada proporcionalmente aos dias restantes do mês. A mudança vale a partir da semana seguinte.
Quem paga o trimestre inteiro de uma vez recebe 8% de desconto no valor total. No plano Presencial, por exemplo, o trimestre sai por R$ 1.628 em vez de R$ 1.770.
Faltas avisadas com pelo menos 12 horas de antecedência podem ser repostas na mesma semana, sujeito à disponibilidade de horário. Faltas sem aviso não geram reposição.
As sessões na pista do Parque Municipal não têm custo adicional. O espaço de musculação na Alameda Margarida já está incluso nos planos Presencial e Competição. O plano Online não inclui acesso ao espaço físico.
No momento aceitamos Pix e boleto bancário. Estamos avaliando a inclusão de cartão de crédito para o segundo semestre de 2026. Caso essa opção seja importante para você, nos avise pelo formulário de contato.
A avaliação física inicial é gratuita e dura cerca de 40 minutos. Nenhum compromisso de matrícula. Você sai com um diagnóstico claro do seu condicionamento atual.
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